週末のレース用にホイールをカーボンリムのヤツに交換。併せてブレーキシューも専用品に。取り外したアルミリム用のブレーキシューをチェック。スイスストップのブレーキシュー、よく効くのは良いんだけど純正と比べて薄めだし、結構減るのが早い気がする。…

今日は予定通り鹿沼の周回コースへ。予定通り9時過ぎに出発。まずは粕尾峠を目指す。今日はいつもとちがうルートにしてみよう、という事で栗沢峠経由で県道15号線を目指す。何となく上っているという1%程度の勾配が続く。若干の追い風なのか、それなりのペー…

いよいよ4月。本格的なレースシーズン到来ということで、そろそろ始めなきゃ。今年2回目のヒルクライムは、距離が長い大観山タイムアタック。約1年ぶりのコース。 まずは、いつも通り車で小田原へ。のんびり準備して、予定よりも若干早い時間にスタート。あ…

もう3月の終わり。桜の便りが聞こえてくるのに、予報では最高気温8度という真冬のような寒さらしい。そんなわけで、冬用のウェアを着て完全装備で出かける。コースは先週と同じ、最初は追い風。心拍数70%くらいを維持して楽に走る。それにしても、河口付近の…

サドルの好みは人それぞれだし、合うか合わないかは使ってみないと分からない。だから、インプレなんて意味がないけど、一応書いてみる。フィジークの新しいシリーズであるアンタレスの最軽量バージョンがアンタレス００。アンタレス・カーボンはレールをカ…

今日はいつも通りサイクリングロードへ。走りやすい上流方面へ向かう。ウォーミングアップ代わりにゆっくり走ったあと、ペースを上げる。 今日の目的は、LT値向上を目指して85%程度の心拍数を維持して40分走る事。追い風のおかげもあり、35km/h以上を維持し…

最初に考案したキャノンデールを初め、今ではいろんなメーカから発売されているBB30対応のフレーム。でも、専用のBBとクランクを使うのでなければ、68mmのシェルを突っ込む必要がある。それが、このアルミ削り出しのアダプタ。ロックタイト609が付属していて…

朝起きたら暴風雨。少し考えた後、雨が止みそうな時間を見計らって車で筑波山へ向かう。北条の駐車場は満車。何かの大会が体育館で行われているらしい。仕方がないので、北部工業団地にある公園に車を止めて雨が上がるのを待つ。 結局、11時頃になってようや…

すっかり毎年恒例となっている水戸での観梅。今年もやっぱり行ってきた。今日は最近買ったばかりのZUIKO DIGITAL ED 50mm F2.0 Macroだけを使っていろいろ撮ってみた。ズームレンズばかり使っていたせいか、単焦点は自分で動かないと行けないというのを最初…

今日は特にターゲットの心拍数を決めずに、気持ちいいと思えるペースで適当に走る。関宿までは何となく向かい風か。それでも、大したことはないのであまり気にせず30km/h前後で淡々と走る。何となく調子が良いと思ったら、いつの間にか追い風に変わっていた…

2週連続で雨の週末だったので、ようやく思いきり自転車に乗れる週末に。最近疲れ気味なのか、あまり早く起きられなかったし、じっくりと基礎からやり直す必要を感じていたので今日はエンデュランスマイル。心拍数は75%以下に抑えてのんびりと走る。それにし…

今まで使ったGIROのヘルメットの中では、最もフィット感が良かった。軽量ヘルメットなのに深めの被り心地、横幅はやや狭めで、個人的にはぴったり。IONOSやATMOSと比べると明らかに小さめだと思われるので、購入するときには注意が必要かも。バックルなどの…

朝起きたら、雨だった。天気予報によると、午後にはあがるという事なので、適当にドライブして雨が止むのを待つ事にする。北に向かって走っていると、だんだん空が明るくなり、道路も乾いてきた。 どこか良さそうな場所はないかな、と思い見つけたのが多々良…

今日はBD-1で走ってみた。最近は、体調が低下気味なので、のんびりと走れるルート、ということで東葛・印旛ポタに決定！ 手賀沼南側のサイクリングロードを走り、印西へ。ここから、田舎道スタート。地図だけ見て適当にルートを引いた区間が結構あるので、実…

今日こそは真面目に走ろうと思ったが、起きたら相変わらず風が強かった。何となく怠いし、外に出る気がしない。とダラダラしていたら時間ばかりが過ぎていく。諦めてBD-1でポタに変更。帰りは電車で帰って来る事として、行き先は適当！とりあえず風下へ向か…

今日はBD-1でのんびりポタでもしようと思い、車で適当に走っていたら土浦に着いたので霞ヶ浦周辺をのんびり走ろうと思い、自転車を取り出すと空気圧がちょっと低い。このままだとパンクしそうだったので、空気を入れてから走ろうと思って、フレームを見ると…

実は今までいった事がなかったパン工房シロクマ、ちょっと行ってみる事にした。家から自走するにはちょっと遠いので、秋ヶ瀬まで車で移動。起きるのが遅かったので、出発が10時15分位になってしまった。サイクリングロードをあまり走らずに、距離が短めのコ…

昨日はちょっとしか乗らなかったので、実質的には今日が初乗り。とりあえず、帰りが向かい風なのはいやなので、北西に向かう。まずはサイクリングロードを北上。真っ直ぐ走るのにも苦労するほどの西風。風上に自転車を倒して走るのも楽しい。ただ、油断する…

あけましておめでとうございます。お正月にやる事といえば初詣。というわけで、今年最初のポタはBD-1で。まずは、近所の金比羅神社にお参り。そのあと、途中で見つけた大杉神社に立ち寄り、お参りしたらミカンを頂いた。 そして、今日の目的地に到着。浅間神…