暑かった〜

　昨日は山をひたすら走ったので、今日はのんびりと平坦な所をサイクリング。サイクリングロード経由で海に出て、そのまま海沿いにしばらく走る。

　そこからは沼を経由して北上。こんなに暑くても、結構走っている人が多かった。みんな物好きです。

　あとは川沿いを走り、そのまま上流にさかのぼり適当な所でサイクリングロードから離れて細い道を選んで走り帰宅。走行距離は135kmくらい。今日は軽めのトレーニングというか、暑くてゆっくりしか走る気がしなかったというか・・・やっぱり、早朝か夕方だけ走るのが良さそう。