朝練というより朝サイ

　今日も日の出前に起きてサイクリング。朝焼けを見ながら走るのも楽しい。ただ・・・全然涼しくない。日の出の前後は一日で一番気温が低いはずなのに。起きたらセミの大合唱だし、走っていたらセミの死骸が太腿に落ちてくるし・・・

　そんな訳で、いつもの25kmほどのコースをのんびりと心拍数70%くらいでサイクリング。とても朝練と書けるようなペースではなかった。