今日も軽く75kmほどサイクリング。あまりにも暑いので、長時間走るのはちょっときつい。おまけに左腕だけ塗った所で日焼け止めがなくなるし。まあ、すでに無駄な努力と思えるほど黒くなってしまったが。
のんびり走りたいときはCAAD7。ケイデンス100前後で心拍数は70〜75を維持して完全にツーリングペース。途中、何度か小雨が降ってくるも冷たくて気持ち良い程度。家に着いてから1時間後くらいに土砂降りの雨が。早く帰ってきて正解かも。最近、ちょっと走る距離が少なくなってきている気が。以前のように毎週末200kmくらい走れるようになるのはいつの日か。
