週末は雨ばかり

　やはり梅雨という感じで朝から雨。時折止んでいることもあるが、その間に自転車に乗ってくるというほど長くはない。だからといって、レインウェアを着て自転車に乗るのも・・・濡れると冷たいし、自転車は泥だらけになって掃除が面倒だし。
　そんな訳で、結局今日もローラー台で1時間ほど乗って終了。心拍数は140校半だから、運動強度はそれほど高くない。最近はヒルクライムをしなくなったせいか、あまり高負荷の運動をしなくなった気が。この状態で筑波の不動峠とか上ると、全然タイムがでないんだろうなあ。