疲れ気味・・・

　朝起きて心拍数を計ったらちょっと高め。疲れているみたい。そんなわけで、仕事前に軽くサイクリング。心拍数70〜75%、ケイデンスが100前後で 40分ほど走り走行距離は16km。終末しか思いっきり走れないので、ついつい無理をしてしまうのが良くないんだろうなあ。
　そうそう、今日はCAAD7に乗ったけど、やはりサドルの高さに違和感を感じなかった。2mmの違いって分かるものなんだなあ。