いつも通りのサイクリング

　最近ちょっと休んでいたけど、いつも通りロードバイクでサイクリングロードを走る。久しぶりに乗ったロードバイク、走りが軽くて楽。この気持ちよさを味わうためにBD-1で長距離走るという苦行をしているのかも。風があまりなかった事も有り、140後半という中強度の心拍数を維持し大体31km/hくらいのペースで2時間ほど走る。最近は100km走るのが普通になっていたのですごく短く感じる。あっという間に走りきってしまった。ちょっと物足りないけど、午後は天気が下り坂というのでしょうがない。