いつものコースが物足りないと感じるようになってきたので、平坦部分を減らすことに。とりあえず、一度走ってみて練習ルートに出来そうか考えよう。 まずは不動峠。今日は頑張りすぎないようにする。心拍数が90%を大きく超えないように気をつける。序盤はや…
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