何となくだるいなあ、と思いながら起きたら外は快晴。仕方がないので朝練。いつも通りの26kmコースへ。サイクリングロードでは目標の心拍数 80%強までなかなか上がらない。ギアを重くしてペースを徐々に上げ続けているうちにようやく到達。やっぱり、心拍数…