2008-03-22から1日間の記事一覧
前回は路面凍結のため走れなかったコースを走る。まずは車で大池公園へ。時間はすでにお昼近い。ゆっくりとスタート。峠の入口からアタック開始。何となく足が重い。今日は全力アタックは止めておく。心拍数85%くらいを維持していっぱいにならないよう心がけ…
前回は路面凍結のため走れなかったコースを走る。まずは車で大池公園へ。時間はすでにお昼近い。ゆっくりとスタート。峠の入口からアタック開始。何となく足が重い。今日は全力アタックは止めておく。心拍数85%くらいを維持していっぱいにならないよう心がけ…
