今日も音楽聴きながらローラー台。選んだ音楽はPat Merheny GroupのWe Live Here、はっきり言って選曲ミス。なんだか全然合わない。やっぱりロックやポピュラーの方が良いのかなあ。 トレーニング内容は心拍数80%〜85%くらいで45分。途中3分間ペースアップし…