2007-01-13から1日間の記事一覧
やはり冬だからか、今日も北風。ただ、今の季節としては寒くない方。とりあえず暖かい時間だけ走る。最近、長時間ペダリングすると膝が痛くなって力が入らなくなってしまうことが多いので、意識的に軽いギアを踏み負担が小さくなるように心がける。ペダルを…
やはり冬だからか、今日も北風。ただ、今の季節としては寒くない方。とりあえず暖かい時間だけ走る。最近、長時間ペダリングすると膝が痛くなって力が入らなくなってしまうことが多いので、意識的に軽いギアを踏み負担が小さくなるように心がける。ペダルを…
