2006-10-14から1日間の記事一覧

のんびりとサイクリング

自転車

天気がいい日はいつも通りサイクリング。先週と違って風も強くないので走りやすい。心拍数150くらいでのんびりと走っていたが、途中青いロードがいいペースで抜いていったので距離を空けて追いかけてペースメーカーにさせてもらった。若干の向かい風だったり…