2006-09-23から1日間の記事一覧

クリート調整で膝の違和感解消?

いつも通り、サイクリングロードへ。午後から用事があるので、短い65kmのコースを走る。走りはじめがちょっと肌寒く感じるくらい気温が低くなってきた。もうすぐ10月だし、半袖で走れる季節もあと少し。北風がやや強く、行きは向かい風。28km/hくらいで走れ…