いつものサイクリング

　起きたらすでに10時近かった・・・というわけで、いつも通りサイクリングロードを90kmくらいサイクリング。本当は早めに走って午後は東京国際自転車展に行こうと思っていたのに。今年は行けないかなあ。
　天気は晴れで風もほとんどない絶好のサイクリング日和。いつも通り30km/h位でのんびりと走る。心拍数もせいぜい130〜150くらい。ちょっとした坂道をダンシングで駆け上った時だけ170まで上がったけど、ほとんどは楽に走って終了。やけに体が軽いと思って体重を計ったら53kgしかなかった。身長が171cmだから、ちょっとやせすぎか。