日の出の時間が早くなってきたので、そろそろ朝練を再開しようかと思い、早朝に起きてサイクリング。やっぱり朝はまだ少し肌寒い。いつも通りサイクリングロードを往復する26kmのコースへ。行きも帰りもだいたい32〜34km/hくらいのペースを維持して走る。昨…