今日も早起きして早朝練習。東の空は明るいのに、真上は真っ黒い雲がかかり雨が降ってきた。湿度が高いと空気を重く感じる。まとわりつくというか。 とりあえず、昨日とほぼ同じ河川敷サイクリングロードのコースで25.5kmほど。運動強度は昨日より低めでケイ…