今朝起きたら、朝練にはやや寝坊気味。しょうがないので、短めに軽く走る事に。いつもと比べて安静時の心拍数が10近くも高いのがちょっと気になる。疲れ気味か、それともよく眠れなかったか。走り出してみると、体が軽くはないけど、特に重くもない感じ。た…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
