茨城の下妻にある砂沼の周りを軽くサイクリング。湖畔というか沼の周りをぐるっと取り囲むように道路が整備されていて、歩行者と自転車が通れるようになっている。水はきれいではないし、それほど景色が良い訳ではないのでまわりを見ながら楽しむという雰囲…

固くて外れなかったペダルがやっと外せたので、ようやく片面SPDのPD-M324に交換。やはり良いペダルレンチを使うのがポイント。パークツールのPW-4というペダルレンチを使ったら、簡単に外れた。片面だけしかクリートをキャッチしないというのは、意外と使い…